搜尋結果:符合關鍵字「 運動習慣」的查詢結果共 448 筆
你一週都排幾次便呢?便祕問題困擾著許多人,一般建議,正常排便頻率為每天1~3次或2~3天解一次,且要維持腸道健康,排便也必須順暢,否則恐會連帶影響泌尿道,導致反覆發炎。醫師衛教,有6種食物可以幫助排便..
2022年07月20日 20:09:00世界衛生組織(WHO)估計,全世界有9%的夫婦受生育問題困擾,其中男性因素更佔了50%。泌尿科醫師提到,飲食、肥胖、壓力或疾病等因素都可能與男性生育率下降有關,且一隻精子大約要90天才會成熟。不過,要..
2022年07月13日 21:21:00出門才發現忘了帶鑰匙、錢包,或是明明記得把東西物歸原位了,卻一時想不起來擺放到哪裡去;跟朋友開心聊天,才講完上一句話,就忘了接著要說什麼。記憶力變成金魚腦,經常忘東忘西,許多人或多或少會遇到類似問題,..
2022年07月13日 10:00:00到了一個年紀,明明飯量也沒有改變,但褲子越來越緊,體重甚至有增無減,這樣的情況你是否深深有感?營養師表示,其實這也意味著我們已經「轉大人了」,不過,想要預防體重上升,除了靠運動,生活中有10個小習慣恐..
2022年07月12日 21:19:00許多人常會遇到擦屁股沒完沒了的窘境,有時甚至小包衛生紙整包都擦完了還擦不乾淨,讓人相當頭大。其實這問題除了和個人要求有關以外,也和身體健康狀態息息相關,禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科/痔瘡手術主治醫師鍾..
2022年07月11日 19:28:00夫妻間的生活狀態,似乎會隨著年齡及心態而有所轉變,在性生活方面也會出現頻率下降。醫師提到,其實男性激素睪固酮約在20歲會達到頂峰,隨著年齡會緩慢下降,80歲才會下降至頂峰量的一半;女性則在50歲會降至..
2022年07月06日 22:09:00歌手朱俐靜2020年罹患乳癌,努力接受治療,3日敵不過病魔逝世,讓歌迷相當不捨。根據衛福部資料顯示,110年十大癌症死因中,女性乳癌排名第四,統計有2,913名女性死於乳癌。衛福部也在粉專發文提醒「有..
2022年07月05日 10:52:00歌手朱俐靜2021年初罹患乳癌,堅強的她努力接受治療且維持工作,但昨傳出她仍不敵病魔於前天辭世,享年40歲。乳癌是台灣女性癌症發生率首位,醫師提醒,對於遠離乳癌的方式,除了定期檢查、健康生活外,保持運..
2022年07月05日 06:06:00不少人都有類似經歷,跑步到一半時突然肚子就開始痛起來,且幾乎都是上腹部。醫師表示,跑步肚子痛,其實有個專業的術語,Exercise-related transient abdominal pain (..
2022年06月09日 19:24:00你有過一運動就全身發癢的經驗嗎?尤其流汗時癢到受不了、但到皮膚科診所又突然沒事?皮膚科醫師陳昱璁在「醫美雅痞 陳昱璁皮膚科醫師」根據臨床經驗指出,有些人運動完就全身癢到不行,主要有4個原因,包括對衣料..
2022年06月08日 21:14:00隨著國內確診人數急遽攀升,在Omicron 感染浪潮下連兒童確診比例也隨之增加,指揮中心近期已開放6-11歲兒童施打新冠疫苗,引發許多家長擔憂,怕疫苗引起心肌炎、心包膜炎後等副作用,聯安預防醫學機構-..
2022年06月07日 16:07:00Omicron大流行,與Delta相比侵犯肺部比例較低?台灣胸腔暨重症加護醫學會公共事務小組召集人、台大醫院內科加護病房暨呼吸照護中心主任古世基醫師受訪表示,呼吸系統可分為上呼吸道與下呼吸道,上呼吸道..
2022年06月02日 21:42:00肝癌為國人十大癌症發生率第4位,肝臟相關病變早期並無明顯症狀,是不容忽視的沉默殺手,其相關死因序位及發生率都在前幾名,不可掉以輕心。
2022年05月25日 21:48:00自從疫情發生以來,你我生活周遭都有了不小變化,最明顯的就是出門一定會好好戴上口罩,保護彼此成了基本標準配備。變種病毒株當前,尤其最近態勢變得嚴峻,此時更要懂得處變不驚,平常做好消毒滅菌的工作之外,也要..
2022年05月16日 11:00:00日常生活中除了大魚大肉、零食一口接一口逐漸成為現代人生活常態,如果再加上運動情形不甚理想,體重也容易跟著增加,這時除了關心如何減重的問題外,同時也要留意代謝症候群悄悄上身。
2022年05月06日 20:19:00養成運動習慣、均衡飲食是醫師們再三疾呼「維持健康」的不二法門。不過,運動後你都怎麼補充水分呢?有些人會選擇最便宜、健康又方便取得的水,也有人會喝運動飲料,認為可補充電解質。但醫師提醒,運動飲料是有補充..
2022年05月01日 19:04:00根據2017至2020年國民營養健康狀態變遷調查結果顯示,三高(高血壓、高血糖、高血脂)盛行率分別為26%、11%及26%;因三高的關係,未來得到心臟疾病的風險分別約是一般人的2.5倍、2倍以上及3倍..
2022年04月15日 20:53:00民眾日常注重養生,但往往忽略身邊更需注意的「不良習慣」。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師指出日常常見的10大不良習慣,提醒養生之道也包括了避免相關風險。
2022年04月14日 19:12:00糖尿病為國人十大死因之一,根據國健署統計,全國約有200多萬名糖尿病友,每年更以2.5萬名速度增加。其中60歲、體重78公斤的新陳代謝科醫師游能俊發現自己空腹血糖過高,已達「糖尿病前期」,下定決心改變..
2022年04月06日 19:08:00你也有脹氣困擾嗎?陳心驊營養師在「營養師菲菲 跟你分享生活營養大小事」分享老是脹氣的6種原因。除了腸胃道問題,用嘴呼吸竟也會導致脹氣!此外她也提醒,若有脹氣困擾,一定要找出原因,而非一味補充益生菌。
2022年03月31日 07:57:00